GUIA

Um olhar mais gentil para si mesma

Neste mês de maio oferecemos ferramentas para você ser mais gentil com você mesma. Para você nutrir relações de amor e afeto com seu filho, fortalecendo o vínculo entre vocês, aproveitar os momentos ao lado dele mesmo diante da adversidades.

Este guia foi desenvolvido para te abrir as portas da autocompaixão. Nele estão disponíveis para você acessar sempre que precisar e quiser sete exercícios desenvolvidos pela pesquisadora americana Kristin Neff, maior autoridade no assunto, e traduzidos com autorização da autora.

Boa prática!

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